Статья о том, что вызов йоги заключается в расширении рамок ума и уважении к форме тела. Автор говорит о том, что нужно уважать свое тело и не перестараться, чтобы не навредить ему. Также автор говорит о том, что иногда боль становится нашим спутником в практике йоги, но это необходимо для очищения тела и совершенствования ума. В конце автор подчеркивает, что без определенного стресса не обойтись, иначе ум так и останется в оковах своей ограниченности.