Тело — это один из главных источников страданий. Ведические писания говорят нам о том, как избавиться от страданий. Человек должен использовать разум для поддержания тела в здоровом состоянии, что уменьшает страдания, но наука на этом не заканчивается. Дальше йога (как часть ведических знаний) говорит нам о том, как от состояния отсутствия страданий перейти к счастью. Это череда трансформаций от физических практик к духовным переживаниям. И начинается всё с контроля над телом.
Чем сложнее асана или упражнение, тем больше нужно и упражняться, и меняться даже на уровне мышления. И чем дальше, тем интереснее открываются практики. Асаны это лишь верхушка айсберга. Йога учит менять сердце, своё отношение к миру, но всё начинается с увлекательных асан. Вот и я осваиваю новенькое в очередной раз. Давно хотел её сделать, попробовал и получилось. Но при этом я несколько лет готовлю руки к подобным балансам на руках. Так что не просто так она получилась.
#йогароссия #йогаасана #баланснаруках #фитнесбарнаул #йогабарнаул
